સકારાત્મક વલણની શક્તિ

 મારી અજ્ઞાનતા પાછળનું કારણ બીજું કંઈ ન હતું પરંતુ નકારાત્મક મન અને વિચારો જે હંમેશા મારા માથાની આસપાસ ફરતા હતા, કે હું કંઈ કરી શકતો નથી, હું કરી શકતો નથી, વગેરે. અને તેથી જ મેં મારી પરીક્ષામાં બહુ ઓછા માર્ક્સ મેળવ્યા અને જ્યારે મને સમજાયું કે મારા મિત્રને મારા કરતા વધુ માર્કસ આવ્યા છે તે સમયે મને અપમાનનો અનુભવ થયો અને 4 વર્ષ પછી મને ખબર પડી કે મારા બધા મિત્રો સેટલ થઈ ગયા છે, અને મને શ્રેષ્ઠ કંપનીમાં નોકરી મળી ગઈ છે અને ત્યાં સુધી હું કંઈ જ કરતો નહોતો. આ બધા મારા નકારાત્મક વિચારોને કારણે હતા.

 

આજે હું જે કંઈ પણ છું તે મારા સકારાત્મક વલણ અને વિચારસરણીને કારણે છે. અત્યાર સુધી હું મારા જીવનના દરેક તબક્કામાં સકારાત્મક બનવા માટે સતત સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું પરંતુ તે હંમેશા સરળ નથી. કેટલીકવાર એવી પરિસ્થિતિ આવે છે જ્યારે મારી આસપાસ બધું નકારાત્મક હોય છે અને મને લાગે છે કે આ મારા માટે કસોટીનો સમય છે અને કોઈપણ રીતે મારે તેમાં પસાર થવું પડશે. જો કે, હું મારી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં સકારાત્મક રહેવા માટે મારી જાતને મેનેજ કરું છું.

 

કેટલીકવાર મારું પાકીટ ખતમ થઈ જાય છે કારણ કે હું મારા ઉદ્યોગસાહસિક સાહસોના સમયગાળામાં આગળ વધી રહ્યો છું અને જેમ જેમ હું દિવસેને દિવસે વિકાસ કરી રહ્યો છું, હું મારી જાતને એક અલગ દિશામાં શોધી રહ્યો છું. હું જાણું છું કે હું નવી વસ્તુઓ શીખી રહ્યો છું જે મેં પહેલાં ક્યારેય શીખી નથી.

 

મારું અને આપણું આખું જીવન એટલા બધા અવરોધો અને પડકારો સાથે પરિપૂર્ણ થાય છે કે તે આપણને હંમેશા હકારાત્મક રહેવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. આજે હું જે કંઈ પણ છું, તે હંમેશા સકારાત્મક રહેવાનું પરિણામ છે. હું જાણું છું કે સકારાત્મક રહેવાથી મને તે બનવામાં મદદ મળી છે જે હું હંમેશા બનવા માંગતો હતો. યાદ રાખો કે, જ્યારે વસ્તુઓ મુશ્કેલ હોય ત્યારે હંમેશા સકારાત્મક રહો અને તમે જે પણ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ તેમાંથી શ્રેષ્ઠ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો કારણ કે સકારાત્મક રહેવાથી મોટાભાગની પડકારજનક પરિસ્થિતિ સહન કરવી સરળ બને છે.

 

અને હવે ઘણી વાર, હું મારી જાતને હંમેશા હકારાત્મક વલણમાં જોઉં છું (હવે મને મારા જીવનના શરૂઆતના દિવસોમાં હકારાત્મક ન હોવાનો અફસોસ છે.) આજે હું એક સકારાત્મક વ્યક્તિ છું કારણ કે મેં મારી જાતને સકારાત્મક બનવાની તાલીમ આપી છે. અને હવે મને સકારાત્મક ઉર્જા અને સકારાત્મક વલણની શક્તિ વિશે જાણ થઈ.

 

સકારાત્મક બનવું એ હંમેશા પસંદગી છે: શું ખોટું થઈ શકે છે તે વિશે ક્યારેય વિચારશો નહીં, હંમેશા શું યોગ્ય થઈ શકે તે વિશે વિચારો. મુશ્કેલ સમયમાં નકારાત્મક બનવું એ ક્યારેય સારી પસંદગી નથી. નકારાત્મકતા ન તો સુખ તરફ દોરી જાય છે કે ન તો ઉકેલ. તેથી તમારો ચહેરો સકારાત્મકતા તરફ ફેરવો અને તમે જોશો કે નકારાત્મકતા હંમેશા તમારી પાછળ રહેશે. જેમ, તમારો ચહેરો સૂર્ય તરફ કરો અને પડછાયો તમારી પાછળ પડી જશે !!!

સકારાત્મક વિચારસરણી અને વર્તનને વધુ મજબૂત બનાવો: તમારી સકારાત્મક વિચારસરણી અને તમારા વર્તનને મજબૂત બનાવવું એ આપમેળે પ્રબળ બનશે યાદ રાખો કે સકારાત્મક વિચારસરણી સકારાત્મક વર્તણૂકના સીધા પ્રમાણસર છે અને ઊલટું.

 

અન્ય લોકો સાથે ખુશીઓ વહેંચો: ફક્ત તમારે તમારી જાત સાથે હકારાત્મક બનવાની જરૂર નથી, અન્ય લોકો પણ હકારાત્મક બનવા માંગે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે શેર કરવું એ કાળજી છે, અન્ય સાથે હકારાત્મકતા શેર કરો અને કહો કે તમે કાળજી લો છો !!! ખુશીઓ અને તમારા જીવનની કેટલીક સુંદર ક્ષણો અન્ય લોકો સાથે શેર કરવાથી તમને તમારી આસપાસ સકારાત્મક વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ મળશે અને તમે હંમેશા સકારાત્મક વાતાવરણ અને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરાયેલા રહેશો. અન્ય લોકો સાથે હંમેશા સારા બનો, ભલે ગમે તે હોય. જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ નિરાશ અથવા બરબાદ અનુભવે છે ત્યારે તેને ઉત્સાહિત કરવા હંમેશા હાજર રહો.

 

પુનરાવર્તિત સમર્થન: સારું, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સમર્થન શું છે અને તે કેટલું શક્તિશાળી છે. હંમેશા રાજકારણીઓ અથવા જાહેરાતકર્તાઓની યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરો જેમ કે તેઓ તેમની જાહેરાત વધુ અને વધુ વખત બતાવે છે જેથી તમે તેમને લાંબા સમય સુધી યાદ રાખી શકો અથવા તમે હંમેશા કહી શકો અને તમે તેમના પર વિશ્વાસ કરશો કારણ કે તમે સંદેશ સાંભળો છો તમે તેના પર વિશ્વાસ કરો તેવી શક્યતા વધુ છે. પુનરાવર્તિત પુષ્ટિ દ્વારા, તમે તમારા મગજને તેમના પર વિશ્વાસ કરવા તાલીમ આપી રહ્યા છો.

 

નકારાત્મક વિચારોને પડકાર આપો.

નકારાત્મક પરિસ્થિતિમાં આશાવાદી દૃષ્ટિકોણ શોધો.

સકારાત્મક વાતાવરણમાં ખેતી કરો અને જીવો.

ધીમે જાવો.

મોલહિલમાંથી ક્યારેય પર્વત ન બનાવો

ધ્યાન એ પણ શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે કારણ કે તે આપણને મુશ્કેલ સમયમાં શાંત અને ઠંડકમાં રહેવામાં મદદ કરે છે અને આપણી જાત પર નિયંત્રણ રાખવામાં મદદ કરે છે.

નિયમિત વ્યાયામ કરો, ખાઓ અને સારી ઊંઘ લો.

 

લેખ સ્ત્રોત: http://EzineArticles.com/9984952